Blogg

Kronisk betennelse – den skjulte sykdomsårsaken

Har du fått kroniske smerter eller helseplager som ikke går bort samme hva du gjør? Nyere studier viser at kostholdet vårt kan være en av hovedårsakene til kronisk lavgradig betennelse. Dette regnes som forstadiet til vanlige livsstilssykdommer. Noe av det vi spiser mest av kan også gi mest betennelse. 

De vanligste symptomene på betennelse er:

Rødhet
Smerte
Hovenhet
Stivhet
Tap av muskelfunksjon
Følelse av varme

 

Det finnes to typer betennelse – akutt […]

By |June 19th, 2018|Categories: Mat som medisin|Tags: , , , |

Levende mat som medisin: Melk, brød & pålegg

Velkommen til introduksjonskurs i levende mat!

På dette kurset får du en innføring i de grunnleggende prinsipper for å komme i gang med levende mat i hverdagen.

Vi vektlegger enkle huskeregler for å lage velsmakende retter på rekordtid, så du kan øke ditt daglige næringsinntak uten å bli avhengig av kokebøker.

Matdemonstrasjoner inkluderer nøttemelk, basilikumpesto, nøtteost og dehydrert spirebrød.

Du får også lære:
– Hvordan drikkevannet ditt kan optimaliseres for maksimal hydrering
– Vitenskapen om rent […]

By |April 21st, 2016|Categories: |Tags: , |