Stadig mer forskning viser sammenheng mellom “lekk tarm” og fedme, type 2 diabetes, stoffskifteproblemer og dårlig fordøyelse. Tarmveggen er normalt en veldig “streng dørvakt” som bare slipper næringsstoffer inn i blodet. Ved lekk tarm slippes stoffer og toksiner inn i blodet som ikke skal være der. Dette gjør at leveren må jobbe overtid for å holde blodet rent, og en sliten lever har ikke energi til å forbrenne overflødig fett.
Tarmen […]
Fluor skal visstnok være bra for tennene dine, men det kan også påvirke stoffskiftet ditt i negativ retning. Dette kommer av at fluor forvirrer skjoldbruskkjertelen, og tar plassen til jod-atomene den vanligvis bruker for å lage stoffskiftehormoner.
Jod og fluor er begge halogener, som betyr at de har like mange elektroner i sitt ytterste elektronskall. Fordi de ligner på hverandre har flour vært mistenkt for å kunne påvirke skjoldbruskkjertelen.I en […]
Vi vet at UV-lys hjelper kroppen å danne D-vitamin, men visste du at rødt og nær infrarødt (NIR) lys booster kroppens cellefornyelse og energiproduksjon? NASA og universiteter verden over har gjennom over 3000 studier verifisert disse lysbølgenes helseeffekter på menneskekroppen. Alt fra humør og fysisk prestasjonsevne til hormonproduksjon og søvnkvalitet kan optimaliseres ved hjelp av rødt lysterapi.
Om det fantes en pille som kunne forbedre din kognitive funksjon, øke energinivået ditt, […]
Flere seriøse studier viser at munnbind ikke gir noen signifikant beskyttelse mot virussmitte. Derimot kan det medføre redusert immunitet.
Er det forskjell på munnbind?
Munnbind deles hovedsakelig opp i tre klasser:
Medisinske munnbind (også kjent som operasjonsmunnbind)
Tøymunnbind (omfatter alle som ikke er medisinske)
N-95 respirator-masker (med ventil)
Her i Norge har myndighetene anbefalt at befolkningen bruker medisinske munnbind eller tøymunnbind, og ikke N95-respiratormasker.
Sistnevnte regnes for å gi best beskyttelse, men også her er det […]
Er ikke CBD bare noe for syke folk da? Og hvorfor skal du bry deg om det endocannabinoide systemet? Den bredspektrede virkningen på kroppens mest ignorerte system kan forklare hvorfor den globale CBD-industrien er anslått å øke til svimlende 20 billioner kroner innen 2026.
Det endocannabinoide systemet består av et nettverk tett knyttet opp mot nervesystemet, og regulerer, direkte eller indirekte, over 1000 ulike gener som påvirker aktiviteten og likevekten i […]
Har du fått kroniske smerter eller helseplager som ikke går bort samme hva du gjør? Nyere studier viser at kostholdet vårt kan være en av hovedårsakene til kronisk lavgradig betennelse. Dette regnes som forstadiet til vanlige livsstilssykdommer. Noe av det vi spiser mest av kan også gi mest betennelse.
De vanligste symptomene på betennelse er:
Rødhet
Smerte
Hovenhet
Stivhet
Tap av muskelfunksjon
Følelse av varme
Det finnes to typer betennelse – akutt […]
Fiskeriminister Per Sandberg (FrP) er så bekymret for det synkende fiskekonsumet at han nå bevilger 12,5 millioner kroner til å lære barn å like fisk. For to år siden han bevilget hele 10 millioner kroner til samme formål. Bare 3 år tidligere gikk norske leger ut med advarsel til kvinner, barn og ungdom om å holde seg unna norsk oppdrettslaks.
Bør vi spise mer fisk?
Spesiallege Anne-Lise Bjørke Monsen ved klinisk institutt på Haukeland Universitetssykehus […]
Faste blir stadig mer populært, og flere og flere får øynene opp for de uante helsegevinstene ved å gi kroppen fullstendig hvile.
Selv om vi har brukt faste som fornyelse siden tidenes morgen, har nå også moderne vitenskap begynt å oppdage fastens fordeler.
Helt siden tidenes morgen har mennesker og dyr fastet for å overvinne sykdom, forbedre helsen og styrke kropp og sinn.
Vi finner faste anbefalt blant alle kulturer, religioner og […]
Får du aldri nok søvn og er alltid sliten og utkjørt? En av de vanligste helseplagene i dag er tretthet og utmattelse. Dersom du også har andre symptomer som konsentrasjonsvansker, søvnløshet, vektøkning, engstelse, allergier eller hjernetåke kan binyretretthet være roten av problemet.
Binyretretthet, ofte diagnostisert som M.E., er en stress-relatert tilstand som oppstår når binyrene, hypotalamus og hypofysen fungerer under sitt optimale nivå.
Årsaken til binyrestress er vanligvis en eller flere langvarige […]
Hvetegresset støtter kroppens helingsprosesser og gir fullspektrum påfyll av mineraler og fytonæringsstoffer. Nyere studier har vist at klorofyll – som hvetegresset er rik på – kan aktivere gener i cellekjernen som gjør oss i stand til å absorbere sollys som i plantenes fotosyntese.
Hvetegressjuice er en effektiv medisin fordi den inneholder nesten alle kjente mineraler, vitamin A, B-kompleks, C, E og K.
Den er rik på protein og inneholder 17 amionosyrer, proteinets […]
Kom i gang med Levende mat!
Introtilbud på fraktfri ukeslevering til Oslo fra Hoppestad Gård.
Vi vet hvor vanskelig det kan være å finne ferske gode spirer i Oslo.
Derfor har vi nå gjort det enklere enn noensinne å introdusere levende mat i kostholdet, uten å hverken bruke mer tid eller penger.
Du kan nå få de ferske spirene levert direkte hjem til deg i Oslo hver mandag uten tillegg i prisen. Du finner […]
I denne episoden av Matnyttig har Gunn-Karin satt seg ned med lege Christian Darling for å snakke om økologisk og ren mat.
Lege Christian Darling deler sitt syn med Gunn-Karin om økologisk og ren mat. Han mener at det i dag brukes alt for mye tilsetningstoffer og sprøytemidler i mat. Hans håp er at folk tar tilbake eierskapet til kjøkkenet samt bruker sin forbrukermakt for å øke tilbud av renere mat i […]
Dagbladet skriver om hvor avgjørende tarmbakteriene er for å redusere kreftrisiko og styrke immunforsvaret. “Flere sterke, overbevisende studier finner at tarmfloraen påvirker betennelser i kroppen. Jeg ser ikke bort fra at tarmfloraen også kan påvirke kreftrisikoen”, sier Guttorm Haraldsen, leder ved K.G. Jebsen – senter for betennelsesforskning. “Alle ikke-smittsomme sykdommer kan påvirkes av tarmfloraen. Dette er sykdommer som diabetes, astma, fedme og hjerte- og karsykdom”, sier Julian Marchesi, mikrobiolog ved […]
Det er gjort mange studier og enda mer spekulering på hvilket kosthold kroppen vår er best designet for. Basert på tenner, tarmlengde og andre anatomiske trekk kan mye tyde på at Homo Sapiens primært er designet for et frukt- og plantebasert kosthold.
Det vi vet i dag er at kroppen trenger seks vitale komponenter for god helse, som den vanligvis ikke får tilstrekkelig av på et gjennomsnittlig kosthold. Mangel på disse kan føre til […]
Hver eneste dag rammes 11 nordmenn av tarmkreft, skriver Aftenposten på tirsdag. Norge er på en dyster krefttopp. Ved hjelp av screening kan 50 til 200 liv spares årlig, mener Atle Fredheim fra Folkehelseinstituttet. Generalsekretær i kreftforningen Anne Lise Ryel kaller kirurgisk fjerning av polypper i tarmen et tiltak som kan “forebygge at kreft oppstår”. Men hva med kosthold og livsstil? Finnes det noen enkle kostholdstiltak som gjør at man […]
Gallery
Gallery
Gallery
Gallery
Gallery
Gallery
Gallery
Gallery
Gallery
Gallery
Gallery
Gallery
Gallery
Gallery
Gallery